整体院自然館

45歳男性　自営業

息苦しさが続いたため病院で心臓や肺の検査を受けましたが、異常は見つかりませんでした。
そのため、自律神経の乱れが原因ではないかと考えています。
自律神経の不調で整体院に通う場合、どのように診断・施術が行われるのか、費用や通院回数の目安について知りたいです。
また、ぎっくり腰を起こしやすい体質のため、日常生活での養生法やリハビリについても相談できればと思っています。

回答

まず自律神経が乱れる生活習慣を見直してみて下さい。
運動、睡眠、食事。または入浴やストレッチ、アロマや音楽、趣味などリラックスする時間を作ったり。

整体はそれらの行動を補助したり、高めたりするのに良いと思います。
費用や回数は、人によって異なりますが、JTAの関節トレーニングでしたら、一度で実感いただけると思います、
また、セルフケアもあるので、おぼえてしまえばご自宅で簡単に続けて、整体院に通うのと同じ効果を実感出来ます。