身体を整え、腰痛と肩こりを改善し、免疫力を高める方法

42歳女性 主婦の方からの質問

肩こりや腰痛以外にも、体の不調にどのように対処できるかについて知りたいです。

たとえば、慢性的な腸のむくみがある場合、整体師などの施術によって改善できる可能性はあるでしょうか?

また、整体や施術を通じて、内臓の健康をサポートし、胃腸の機能を改善できるかについても興味があります。

教えてほしいストレッチ方法

肩こりに効くストレッチ

回答

身体を整える事。

関節の動きを改善して安定させる事。

その結果が腰痛の改善や肩こりの改善に向かいます

全ては、その結果によるもので免疫力があがったりホルモンバランスが良くなったり

内臓の働きが良くなったりとします。

施術中に、お腹が鳴り出したり耳鳴りが消える人などもいますが、内臓などの働きが良くなるよ、肩こり腰痛の様に痛みを伴ってる方早く改善されてるようです

肩のストレッチをやられる前に、当院で行ってる関節トレーニングをやってからの方が、効果的です

 

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