質問
日常的にスポーツを続ける中で、特に足の外側に強い疲労を感じるようになりました。
そこで、足の歪みを矯正したいと考え、施術院をいくつか調べています。
こちらでも対応していただけるかと思い、お問い合わせさせていただきました。
回答
関節は2つ以上の筋肉が働いて動きます。
この筋肉がバランス良く働いていると関節はスムーズに動くのですが、どちらか一方が過剰に働いて、どちらか一方が働きが悪くなると関節は安定した動きが出来ないので、足が歪んでしまいます。
どこな筋肉が、働きが悪くなっているのかを知ってその筋肉を単独にトレーニングさせる事で過剰に働いていた筋肉も、正常に働くようになるので間接何安定して働き歪みが改善致します。
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