整体院自然館

41歳女性　会社員の方からの質問

整形外科に通院しています。

肩と肩甲骨の間に痛みがあり、片側の腕を上げると痛みが出て上げることができません。

通院している間、内服薬（錠剤と漢方）を処方され、リハビリにも通って触診されます。

先生からは首が原因だと言われています。

確かに首を左右に動かすとカクカクと音が鳴りますが、なぜ肩甲骨の間や肩の痛みの原因が首に関連しているのか理解できません。

また、毎回首を冷やさないようにと注意されます。

マフラーを巻いたり、寝るときも首が冷えないように気をつけているのですが、症状は改善されません。

他に試してみるべき方法はあるでしょうか？

回答

肩関節の痛みとの事で、お辛いですね。

肩関節の痛みは、肩関節を支えてる筋肉がバランスを、崩すと痛みになって現れます。

上腕三頭筋　肩甲下筋　菱形筋　前鋸筋の筋肉を整えると症状が和らぐ方が多くいます。

首も同じ筋肉で良くなる方が多いです。

特に首を横に傾けて痛みがあるようなら、肩甲下筋や前鋸筋が有効です。

詳しくやり方知りたいようでしたら、自然館ご連絡下さい。